怎样正确饮用还原水？
2021-04-25 09:10:01
admin
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正确饮用还原水有几个原则：
第一，量要够。一定要喝够量！每天8杯水以上，健康人2000毫升~3000毫升。如果身体有特殊情况，需要个别调整。有些开始的时候需要少喝一些，大部分是要更多量。请参考成人每日的饮用量（儿童可以根据体重减量）：
给身体解渴：2000毫升以上
给身体健康的内环境，去除亚健康状态： 3000毫升或以上
使有疾病的身体能够自愈：4000毫升~5000毫升以上
第二，只要有可能，就现接现喝，在水最具活性的时候饮用。（这样对糖尿病高血压痛风胃酸及肠胃不好的人最为有效）。如果不能现接现喝，那运输储存要注意密闭遮光和尽量减少晃动冲击。活性氢会在六小时左右消失，而ORP还原值会在48小时左右消失。
第三，加热后活性氢和ORP还原值都会消失。所以加热会影响水的活性，变成“死水”。所以要尽量直饮，不要加热。(如果早起喝水怕凉的话，可以把30ml左右烧开后加入水机出来的300ml 9.5还原水，混合后差不多是比体温暖一点点，马上喝完，这样还是有保健效果的。
第四，所有入口的水都用还原水，煲汤煮饭泡茶冲咖啡等等。
要强调的是，即使是保存了一个礼拜的还原水（妥善保管，保证没有受二次污染的情况下），都仍比自来水或者任何过滤水对你的身体要有益得多！还原水即使是失去了活性，仍是已经清除了氯气、细菌、重金属等有害物的安全净水，并且其弱碱性（含有益矿物离子）和小分子团特性仍在。依然可以帮助你的身体平衡酸碱度，以及可以迅速解渴、更好地帮助细胞吸收营养排除废物。
每天喝两到五升的还原水，给你的身体细胞最好的“生存环境”，让你的身体可以对抗多种疾病。